結論
- 東京都内のライザップゴルフは新宿南口・飯田橋・六本木・三田・銀座・立川・神田の7店舗です（2026年10月14日に公式サイトの各店舗ページで確認）。全国19店舗のうち7店が東京に集まっています。
- 山手線の西側（新宿・代々木）なら新宿南口店、東側（新橋・東銀座）なら銀座店、田町・三田なら三田店、神田・秋葉原・御茶ノ水なら神田店、溜池山王・六本木一丁目なら六本木店、東京メトロ各線が交わる飯田橋なら飯田橋店、多摩地区なら立川店が目安です。
- 営業時間は6店舗が7:00〜23:00です。立川店だけは平日祝10:00〜23:00、土日8:00〜19:00と違うので、朝型の人や土日の夜に通いたい人は注意してください。
- 料金は全国共通で、入会金55,000円＋BASICプラン382,800円〜（全16回・2か月〜）。まずは60分3,300円の「体験レッスン付きゴルフ力診断」を受けてから決める流れです。
東京7店舗の場所と営業時間
2026年10月14日に、公式サイトの店舗ページを1店ずつ開いて確認した内容です。どの店舗にも「従業員の稼働状況により、営業時間が短縮となる場合があります」という注意書きがあるので、予約のときに確かめてください。全国19店舗の一覧は「ライザップゴルフの店舗一覧」にまとめています。
| 店舗 | 住所 | アクセス | 営業時間 | 駐車場 |
|---|---|---|---|---|
| 新宿南口店 | 渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング6F | JR山手線・総武線 代々木駅 北口から徒歩1分／大江戸線 代々木駅 A3出口から徒歩1分／小田急線 南新宿駅から徒歩5分／JR新宿駅 南口・サザンテラス口から徒歩8分／京王線 新宿駅から徒歩8分 | 7:00〜23:00 | 近隣の有料コインパーキング |
| 飯田橋店 | 新宿区揚場町2-26 SKビル B1F | 東京メトロ有楽町線・東西線・南北線、大江戸線 飯田橋駅 B1出口から徒歩1分／JR総武線 飯田橋駅から徒歩2分 | 7:00〜23:00 | 記載なし（公式で要確認） |
| 六本木店 | 港区六本木2-2-8 オーキッドプレイス六本木 B1F | 南北線 六本木一丁目駅 3番出口から徒歩4分／銀座線 溜池山王駅 12番出口から徒歩5分／日比谷線・大江戸線 六本木駅 6番出口から徒歩11分 | 7:00〜23:00 | 提携駐車場なし（近隣のコインパーキング） |
| 三田店 | 港区芝5-36-7 三田ベルジュビル2F | JR山手線 田町駅 西口から徒歩4分／都営三田線・浅草線 三田駅 A4出口から徒歩5分 | 7:00〜23:00 | 店舗ビル地下に有料コインパーキング |
| 銀座店 | 中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル3F | 日比谷線 東銀座駅 A1出口から徒歩5分／大江戸線 築地市場駅 A3出口から徒歩7分／JR新橋駅 銀座口・汐留口から徒歩8分 | 7:00〜23:00 | 記載なし（公式で要確認） |
| 立川店 | 立川市曙町2-39-3 立川高島屋ショッピングセンター8F | JR中央線・南武線・青梅線 立川駅 北口から徒歩5分／多摩モノレール 立川北駅から徒歩5分 | 平日祝10:00〜23:00／土日8:00〜19:00 | 記載なし（公式で要確認） |
| 神田店 | 千代田区神田須田町1-34-3 D2SM 4F/5F | 銀座線 神田駅 5番出口から徒歩1分／JR山手線・京浜東北線・中央線 神田駅 北口から徒歩3分／丸ノ内線 淡路町駅 A1出口・都営新宿線 小川町駅 A1出口・千代田線 新御茶ノ水駅から徒歩5分 | 7:00〜23:00 | 近隣の有料コインパーキング |
都心の6店舗（新宿南口・飯田橋・六本木・三田・銀座・神田）
新宿南口店は、名前は「新宿」ですが、建物があるのは代々木駅のすぐそばです。JR代々木駅の北口と大江戸線のA3出口からそれぞれ徒歩1分で、新宿駅の南口からは徒歩8分。小田急線の南新宿駅からも徒歩5分なので、新宿駅から歩くより代々木駅で降りるほうが近いです。
飯田橋店は、東京メトロ有楽町線・東西線・南北線と都営大江戸線の飯田橋駅B1出口から徒歩1分、JR総武線の飯田橋駅からも徒歩2分です。地下鉄4路線が使えるので、都内の広い範囲から乗り換え少なく通えます。
六本木店は、六本木の中心というより六本木一丁目・溜池山王寄りです。南北線の六本木一丁目駅から徒歩4分、銀座線の溜池山王駅から徒歩5分で、日比谷線・大江戸線の六本木駅からは徒歩11分と少し歩きます。公式サイトでは、1階にファミリーマートが入っている建物の地下1階と案内されています。
三田店は、JR田町駅の西口から徒歩4分、都営三田線・浅草線の三田駅A4出口から徒歩5分です。田町駅からは第一京浜に出て左折し、「MITA BELLJU BLD」の看板の手前を左に入ると2階が店舗です。7店舗で唯一、店舗ビルの地下に有料コインパーキングがあると書かれています。
銀座店は、銀座7丁目の昭和通り寄りです。日比谷線の東銀座駅A1出口から徒歩5分、大江戸線の築地市場駅A3出口から徒歩7分、JR新橋駅の銀座口・汐留口から徒歩8分と案内されています。公式の道順では、新橋駅から昭和通りに出て、青い歩道橋を渡った向かいのガラス張りのビルの3階です。
神田店は、銀座線の神田駅5番出口から徒歩1分（この出口は7:00〜21:00のみ利用可と注記あり）、JR神田駅の北口から徒歩3分です。丸ノ内線の淡路町駅、都営新宿線の小川町駅、千代田線の新御茶ノ水駅からも徒歩5分で、1階の「いきなり！ステーキ」が目印と書かれています。
多摩地区の1店舗（立川）
立川店は、JR立川駅の北口から徒歩5分、多摩モノレールの立川北駅から徒歩5分の立川高島屋ショッピングセンター8階です。北口のペデストリアンデッキに出て、伊勢丹と三井住友信託銀行の間を進んだ正面にあります。営業時間はほかの6店と違い、平日祝が10:00〜23:00、土日が8:00〜19:00です。商業施設の中にあるため、朝7時からは開いていない点と、土日は19時で閉まる点を覚えておいてください。
職場・路線から選ぶ
ライザップゴルフはBASICプランで2か月・全16回が目安なので、週2回ほど通える場所で選ぶのが大事です。公式サイトのアクセス情報を路線ごとに並べると、次のようになります。
| よく使う路線・エリア | 候補の店舗 | 理由 |
|---|---|---|
| 山手線西側（新宿・代々木・渋谷方面） | 新宿南口店 | 代々木駅から徒歩1分。小田急・京王からも歩ける |
| 山手線東側（新橋・有楽町・銀座） | 銀座店 | 新橋駅から徒歩8分、東銀座駅から徒歩5分 |
| 山手線南側（田町・品川方面） | 三田店 | 田町駅西口から徒歩4分 |
| 山手線北東側（神田・秋葉原・東京駅） | 神田店 | 神田駅から徒歩1〜3分、京浜東北線・中央線も使える |
| 中央線・総武線（御茶ノ水〜中野方面） | 神田店／飯田橋店／新宿南口店 | 神田・飯田橋・代々木の3駅で降りられる |
| 中央線（三鷹・国分寺・八王子方面） | 立川店 | 立川駅北口から徒歩5分。多摩モノレールも可 |
| 南北線・銀座線（溜池山王・六本木一丁目） | 六本木店 | 六本木一丁目駅から徒歩4分、溜池山王駅から徒歩5分 |
| 東西線・有楽町線・南北線・大江戸線 | 飯田橋店 | 4路線の飯田橋駅B1出口から徒歩1分 |
| 都営三田線・浅草線 | 三田店 | 三田駅A4出口から徒歩5分 |
朝7時から開いている都心の6店舗は、出勤前に寄る使い方ができます。逆に、休日にまとめて通いたい人や多摩地区に住んでいる人は立川店ですが、土日は19時までなので、昼間に通う前提で考えてください。
公式のよくある質問には「所属店舗にてレッスンを受けて頂いております」と書かれていて、レッスンは所属店舗で受ける決まりです。ただし自主練習は全国の店舗で使えるので、「レッスンは職場近く、自主練習は自宅近く」という使い方はできます。途中で所属店舗を変えられるかは公式サイトに書かれていないので、転勤や引っ越しの予定がある人はカウンセリングで聞いておきましょう（公式で要確認）。
設備・レンタル（公式記載分）
7店舗の店舗ページに書かれている設備は、ほぼ共通しています。
- 全室シミュレーター付きの完全個室（7店すべて）。飯田橋・六本木・三田・銀座の各ページには高性能シミュレーター「GDR」の名前があります。
- 2種類の芝や傾斜で実際のコースを再現した環境（新宿南口・飯田橋・三田・神田のページに記載）。
- ロングパッティングスペース（新宿南口・飯田橋・六本木・銀座・立川・神田）。飯田橋・三田・銀座は「パターエリア」の記載もあります。
- 立川店は「自主練習エリア」の記載があります。
個室の数は、どの店舗ページにも書かれていませんでした。予約の取りやすさに関わる部分なので、体験のときに聞いてみてください（公式で要確認）。
レンタルは、新宿南口・飯田橋・六本木・立川の店舗ページに「クラブ・ウェア・シューズは無料レンタル」と書かれています。三田・銀座・神田の店舗ページにはレンタルの記載がありませんでしたが、公式のよくある質問には「クラブ、ウェア、シューズは無料レンタル可能です。※グローブのみお持ち頂いております」とあり、全店共通の案内です。グローブだけは自分で用意して行きましょう。
自主練習は、よくある質問に「1日50分間、前日又は当日に予約可能」で無料と書かれています（新宿南口・銀座・神田の店舗ページにも同じ案内あり）。
ロッカーやシャワーの有無は、7店舗とも店舗ページに記載がありませんでした（公式で要確認）。
料金（全国共通）
料金は店舗ごとではなく、公式サイトの「プラン・料金」ページに全国共通で書かれています（2026年10月14日確認・税込）。東京の7店舗だけの料金は見当たりませんでした。
| 項目 | 金額 | 内容 |
|---|---|---|
| ゴルフ力診断（体験） | 3,300円 | 体験レッスン付き・60分 |
| 入会金 | 55,000円 | BASIC・PRIMEとも共通 |
| BASICプラン | 382,800円〜 | 全16回（2か月）〜 |
| PRIMEプラン | 月額154,000円〜＋登録料495,000円 | 全16回（2か月）〜。公式によると平均継続期間は26か月で、約4割が選ぶ |
| 分割払い | 月々11,500円〜 | 最大60回払い（公式の例では支払い総合計692,862円） |
公式サイトには初回利用日から30日間の全額返金保証も書かれています。「いかなる理由でも」対象ですが、返金されるのはプログラム代金のみで、ゴルフ力診断の3,300円と販売物品は対象外です。また、返金保証を使うと再入会はできません。プログラム期間中はchocoZAPを無料で使えるという記載もありました。プランごとの違いや1回あたりの単価は「RIZAPゴルフの料金はいくら？」で詳しく比べています。
体験（ゴルフ力診断）の流れ
どの店舗でも、最初は「体験レッスン付きゴルフ力診断」（60分・3,300円）から始まります。流れは次のとおりです。
- 予約する。公式サイトのWebフォームか、電話（0120-063-700、8:00〜22:00）で、行きたい店舗と日時を選びます。東京は7店舗あるので、職場か自宅から通いやすい店舗で予約しましょう。
- 当日は手ぶらでOK。クラブ・ウェア・シューズは無料でレンタルできます。グローブだけは持参します。
- 技術測定とヒアリング。実際にショットを打って現状を測り、カウンセラーと目標や期限を話します。そのうえで、合うプランの提案を受けます。
- その場で決めなくてもよい。部屋の雰囲気、駅からの道のり、予約の取りやすさを確かめて、総額（入会金＋プラン料金）で判断しましょう。
「職場に近い店」と「自宅に近い店」で迷うときは、週2回通うことを想像して、通いやすいほうで体験を受けるのがおすすめです。
よくある質問
Q. 東京にライザップゴルフは何店舗ありますか？
2026年10月14日時点の公式サイトでは、新宿南口・飯田橋・六本木・三田・銀座・立川・神田の7店舗です。23区内に6店、多摩地区に1店（立川）という内訳です。神奈川・埼玉・千葉にも横浜東口・川崎・大宮・千葉の4店舗があります。
Q. 新宿南口店は新宿駅から近いですか？
公式サイトでは、JR新宿駅の南口・サザンテラス口から徒歩8分、JR代々木駅の北口から徒歩1分と案内されています。店舗があるのは代々木駅のすぐそばなので、初めて行くときは代々木駅で降りるほうが迷いにくいです。
Q. 立川店だけ営業時間が違うのはなぜですか？
公式サイトには理由は書かれていませんが、立川店は立川高島屋ショッピングセンターの8階にあり、営業時間は平日祝10:00〜23:00、土日8:00〜19:00です。ほかの6店舗は7:00〜23:00なので、朝7時台や土日の夜に通いたい人は都心の店舗のほうが合います。
Q. 車で通える店舗はありますか？
店舗ページで駐車場に触れているのは、三田店（店舗ビル地下に有料コインパーキング有）、新宿南口店・神田店（近隣の有料コインパーキングを利用）、六本木店（提携駐車場なし、近隣のコインパーキングを利用）です。飯田橋店・銀座店・立川店は記載がありませんでした。専用の無料駐車場がある店舗は確認できなかったので、車で通いたい人は公式で要確認です。
Q. 東京の店舗だけの料金やキャンペーンはありますか？
公式サイトの料金ページは全国共通で、東京の店舗だけの料金は見当たりませんでした。キャンペーンは時期によって変わるので、最新の内容は公式サイトか体験のときに確認してください。
まとめ
東京でライザップゴルフに通うなら、新宿南口・飯田橋・六本木・三田・銀座・神田の都心6店舗と、多摩地区の立川店の7択です。都心の6店舗は7:00〜23:00の営業で、立川店だけ平日祝10:00〜23:00・土日8:00〜19:00です。どの店舗も完全個室・シミュレーター付き・レンタル無料・自主練習無料で、料金は全国共通の入会金55,000円＋BASICプラン382,800円〜。レッスンは所属店舗で受ける決まりなので、職場か自宅から週2回通える店舗を選び、60分3,300円のゴルフ力診断で雰囲気を確かめてから決めてください。大阪の店舗は「ライザップゴルフ大阪は梅田・天王寺の2店舗」でまとめています。