ファスティングの資格は独学で取れる？独学と講座の違い・安く取れる資格の費用

結論

ファスティングの知識は本やネットで独学できますが、資格（認定）は主催団体の講座・試験を受けないと取れません。
いちばん独学に近いのは、Web教材で学んで在宅で試験を受ける講座です。今回確認した中では、ファスティングコンサルタント（38,500円）、酵素ファスティングアドバイザー（41,800円）が4万円前後でした（税込）。
人に教える・仕事に使うつもりなら、講師に直接質問できる講座のほうが、学ぶ内容と目的が合います。

独学で気をつけたいのは、情報の正しさを自分で判断しないといけないことです。体の状態によってはファスティングが向かない人もいるため、まちがった情報のまま自己流で行うのは避けましょう。

2026年9月26日時点で、各公式サイトで確認した内容です（税込）。変わることがあるので、申し込み前に必ず公式で確認してください。

資格（主催・運営）	費用	学び方	試験
ファスティングコンサルタント（日本能力教育促進協会／formie）	38,500円（またはサブスク：初回980円、2回目から月3,980円）	Web教材（全11章・74レッスン）、1か月ほどが目安	在宅のWeb試験。結果はその場でわかる
酵素ファスティングアドバイザー（酵素ファスティング研究委員会）	41,800円（受講料・ディプロマ発行料・テキスト代込み）	動画（約2時間半）を30日間くり返し見られる	記述式。解答用紙を送り、到着後5営業日以内に結果
初級ファスティングマイスター（分子整合医学美容食育協会）	59,400円 ※次年度から年会費5,500円	WEB講座（約3時間・試験時間込み）もあり	30分の試験、またはレポート提出

formieには7日以内の返金保証制度があると案内されています。

人へのアドバイスまで考えているなら、次のような講座もあります。

二級エキスパート・ファスティングマイスター：132,000円、2日間（10:00〜18:00）。試験とファスティングのレポートあり。
一級プロフェッショナル・ファスティングマイスター：297,000円、4日間（約28時間）。
ファスティングスクール（WAYK’S株式会社）：オンライン（Zoom）の講座。受講料は33,000円（税込、通常55,000円からの「受講料40％OFF」の期間価格）。講座名は「ViterraFCアンバサダー講座」で、資格を活かすにはWAYK’Sの酵素ドリンクを使うことが条件です。

くわしい比較は「ファスティングの資格を比較」にまとめています。

自分や家族の健康づくりのために学ぶなら、4万円前後の在宅講座でも基本は学べます。まずは安く始めて、もっと学びたくなったら上の講座に進む方法もあります。

ファスティングマイスターは、初級でも次年度から年会費がかかります。ほかの講座も、合格後に会員登録や更新が必要かを確認しておきましょう。

講座によっては、決まった酵素ドリンクなどを使う前提のものや、セット申込で商品がついてくるものがあります。中立に知識を学びたいのか、商品を使った仕事をしたいのかで選び方が変わります。

ファスティングの資格はすべて民間資格で、名乗ること自体を法律で決めた国家資格はありません。ただ、資格名（「ファスティングマイスター」など）を名乗れるのは、その団体の認定を受けた人だけです。

資格があっても、病気の診断や治療のような行為はできません。持病のある人、妊娠中・授乳中の人、薬を飲んでいる人などには、まず医師に相談してもらう必要があります。仕事での活かし方は「ファスティングの資格は仕事になる？」で説明しています。

今回確認した中では、ファスティングコンサルタントの38,500円（税込）が一括払いでいちばん安い金額でした。サブスクなら初月980円から始められますが、続けた月数で総額が変わります。

※この記事は資格選びのための情報です。ファスティングの健康への効果を保証するものではありません。